miércoles, 25 de noviembre de 2015

Dedicado a las Víctimas

  


Dedico este artículo a las víctimas del atentado de París y de todos los atentados hasta ahora acontecidos  que  nos hacen contener la respiración a todos los habitantes de este planeta.
La respiración. Símbolo de vida.
Con una inhalación venimos a este mundo y también nos vamos de él. Dejamos de respirar cuando una noticia tan abrumadora como esta impacta directamente en nuestro corazón como si inconscientemente quisiésemos desaparecer para no tener que escucharla.
Buscando un sentido a esta barbarie  recordé un escrito que leí hace unos días, decía así…

Un antiguo indio Cherokee  dijo a su nieto, hijo mío, dentro de cada uno de nosotros hay una batalla entre dos lobos. Uno es Malvado. Es la ira, la envidia, el resentimiento, la inferioridad, las mentiras y el ego. El otro es Benévolo. Es la dicha, la paz, el amor, la esperanza, la humildad, la bondad, la empatía, la verdad. El niño pensó un poco y preguntó, ¿Abuelo, que lobo gana? El anciano respondió, “El que alimentas”.

En la teoría Zen del Yin y el Yang se considera que el ser espiritual y divino de todas las personas está concebido  como una unidad integrada en una sola fuerza matriz. Sin embargo, cuando el ser viene a la tierra a experimentar y a transcender el ego, irremediablemente necesita la polaridad entre dos fuerzas para poder manifestarse, elegir, aprender e integrar los opuestos en sí mismo. Todos y cada uno de nosotros necesitamos las dos energías; de hecho la circulación energética de los meridianos de nuestro organismo en estado de salud es un equilibrio perfecto y continuo de yin y yang. Las dos fuerzas son compatibles y complementarias; tenemos meridianos de tipo yin y de tipo yang , como también tenemos unos órganos yang y otros que son de naturaleza yin. Una fuerza impulsa a la otra.

Una metáfora china dice que… la noche empieza a las 12 del mediodía. Es decir, del máximo yang (12 del mediodía, la energía más activa) nace el Ying (la noche, el reposo, la calma), una energía yin que acaba justo cuando empieza a generarse el yang (a las 12 y un minuto de la madrugada). Una energía nace de la otra y se crea una perfecta simbiosis entre ellas.

Esto es lo que representa el conocido símbolo del Tai Chi: el yin penetrando en el yang impulsándolo, y a la inversa. Si imaginamos este antiguo anagrama en movimiento: la punta blanca avanzando hacia la profunda zona negra del yin, y la energía yin entrando y empujando la zona blanca o yang.
Entendiendo estas dos fuerzas opuestas que habitan en el interior del ser humano veo con más claridad que… mientras unos matan sin piedad, alimentados por el odio que han  generado sus miedos. Otros indignados por  el terror que ellos han provocado levantamos una bandera blanca en nombre de la paz.
Solo el día que logremos transcender  nuestros egos podremos  dejar atrás el camino de la dualidad para poder experimentar el amor universal tan necesario en estos momentos.

Virginia Rey



miércoles, 18 de noviembre de 2015

¿Cómo gestionar las emociones? Parte II: La Ira

La Gestión de la Ira

La ira es una emoción que muchas veces ponemos la etiqueta de mala o negativa. Todas las emociones son saludables y positivas, nos indican algo sobre nosotros, algo en lo que podemos trabajar. Es decir, nos traen un mensaje. Con la Ira pasa exactamente lo mismo. Es más, posiblemente no habríamos sobrevivido y por lo tanto evolucionado sin esta emoción.

De ira, hay muchos grados y diferentes sentimientos que pertenecen a esta familia, como puede ser el enfado, la impotencia, el rencor, el odio….  Todos estos sentimientos nos dan un tipo de información, la diferencia entre unos y otros es lo que hacemos nosotros cuando sentimos ese primer enfado. Con ello, quiero reiterar que la ira no es mala ni negativa, lo que hace que sucedan unos resultados u otros es lo que que hago yo cuando con ella, si la gestiono o no, si la perpetuo en el tiempo, si no me permito sentirla, si explosiono... y un largo etc…

La ira, es una emoción primaria que aparece cuando algo o alguien se interpone en nuestro camino de conseguir nuestros objetivos. Por ejemplo el estar tranquilo en casa viendo la televisión y alguien nos está haciendo preguntas o hablando sobre un tema, el que sea. Nuestro objetivo es ver la TV y otra persona se está interponiendo en la consecución de nuestro objetivo. Entonces nuestro cuerpo lleva gran cantidad de sangre hacia los brazos para prepararnos para la lucha. ¡Listos para la guerra! Por este motivo, cuando estamos enfadados y no gestionamos lo que estamos sintiendo tenemos más tendencia a decir cosas que no queremos y a actuar de maneras que en otras circunstancias no haríamos, y es porque nuestro cuerpo automáticamente nos prepara para la lucha. Eso sí, la decisión de si queremos gestionarlo o no, es siempre nuestra.

¿Qué mensaje me trae la ira?

La ira nos indica que estamos interpretando algo como injusto. ¿Recuerdas haber mencionado alguna vez el… “esto no es justo”..?

¿Qué puedo hacer para gestionarla?

1.       Antes de nada, FRENA. Es más difícil gestionar algo en medio del huracán. ¿Qué opciones tienes para frenar y salir de la situación?

2.       ¿Injusto para quién? Recuerda que los demás no son tú, por lo tanto tienen un sistema de creencias, escala de valores y prioridades diferentes. Observan, perciben, entienden y dan significado al mundo que les rodea de forma distinta.

3.       Acepta. La ira me indica que hay algo que no estoy aceptando. ¿Qué me está faltando aceptar? Cuando no acepto, entro en un proceso de duelo (hablaremos del duelo en otro artículo).
Una de las cosas que me pueden ayudar a aceptar es tener empatía, ponerme en los zapatos del otro. Es decir, dejar de lado mi sistema de creencias, valores y prioridades y preguntarme ¿Qué haría yo si pensara, viera, percibiera y entendiera el mundo como lo hace la otra persona?

Cuando más entro en la comprensión, más se diluye mi enfado.

Aceptar y comprender no implica que este de acuerdo con algo, simplemente le doy su espacio para existir. Si eso que acepto que existe y que es real por ejemplo, no es coherente conmigo, la pregunta siguiente sería… ¿Qué quiero hacer con ello?


Es justo esa aceptación de algo y ese comprender donde está la información para gestionar el enfado.  Si hago como si nada y dejo de atenderlo, me seguirá pasando más de lo mismo hasta que aprenda la lección. 

 Recuerda que las emociones son mensajeras para nuestro desarrollo personal, nos indican constantemente el camino a seguir. 

Àsia Selma
Coach Profesional
www.asiaselma.com

Los excluidos

Excluir

     descartar, rechazar, relegar, apartar, separar, aislar, discriminar, despreciar, repudiar, exceptuar, prohibir, suprimir, eliminar, expulsar, echar
     Antónimos: admitir, incluir, incorporar

En todos los sistemas, ya sean familiares, sociales u organizacionales, hay excluidos.
  • A nivel  familiar: Hermanos desheredados, tíos repudiados, padres negados, hijos ilegítimos, etc.
  • A nivel social excluimos  todo aquello que nos da miedo
  • A nivel de organización o empresa, despidos improcedentes, los nuevos incorporados, ascensos o descensos injustos, etc.


Aunque parece que quedan en el olvido, estamos todos íntimamente ligados en aquel sistema al que pertenecemos.

Por lealtad inconsciente, estamos vinculados a ellos y esto es observable en nuestro día a día.

En el momento que sucedió cualquier evento, el que fuera necesario para provocar la “exclusión”, debemos observar que tal evento provocó un dolor, una culpa, o cualquier emoción que, seguro, quedó registrada en el alma familiar. De ese re-sentimiento, sigue la vida, aunque con una memoria más en el haber de las memorias. Es como si al caminar se mete una piedra en tu zapato y no la quitas y más adelante se mete otra, y otra y las vas acumulando, pero esta vez en forma de emociones que causan patrones de comportamiento. Estos patrones son tomados por los hijos: herederos de carácter, formas de pensamiento, comportamiento, neurosis, agresividad, etc.

Como ejemplo:

Una mujer tiene miedo de heredar una casa familiar.

Investigando en su familia, y gracias al trabajo del grupo que está en buena disposición para sacar a la luz la información oculta del sistema, hubo un tio-abuelo desheredado y dejado en el olvido, y le quitaron el derecho a una parte de esa casa. Al hacer el trabajo de incluirlo y reconocerlo, el representante sintió recuperar un buen lugar, su reconocimiento y quedó en paz.

El miedo a heredar de la consultante desapareció.

Amor o desamor, ese es el dilema en el que nos movemos.

Desde el Amor lo incluimos todo, desde el desamor comienza el dolor y la infelicidad.

¿Tú a que emoción te apuntas?
¿Que estás dispuesto a hacer para cambiar tu vida?


Nuria Prados

Terápia sistémica y energética

Constelaciones Familiares en Vilafranca del Penedés

¿Quieres lograr la felicidad, el bienestar y la paz de una forma rápida y fácil y resolver tus problemas y desórdenes?

El próximo sábado 12 de diciembre de 10h a 19h realizamos en Vilafranca del Penedés una Jornada de Constelaciones Familiares con Nuria Prados.

¿Qué te llevas de éste taller?

Si Constelas:

  •  Atención personalizada para la solución de tu caso ya sea en asuntos de: pareja, familia, salud y trabajo.
  • Una perspectiva diferente de como funciona tu vida
  • Una comprensión diferente de cual es la causa de tus dificultades
  • Un orden, un lugar, un sentimiento de pertenencia restablecido lo cual es fundamental para hallar la solución a tus problemas.
Y si sólo quieres participar:
  • Claridad en asuntos propios al verte reflejado en otros, como efecto del espejo.
  • Incorporar herramientas nuevas para tu día a día.
  • Participar en ayudar a otros.
Inversión:
60€ Constelar
20€ Participar


 Te esperamos el 12 de Diciembre en centro TAYOTE c/ Sant Félix, 37 Vilafranca del Penedés.

Para reservas de plaza: Núria Prados 722.734.626.


martes, 10 de noviembre de 2015

Este mes en la Astrología China recibimos la visita del Cerdo


En este blog vamos a hablar sobre la Astrología China, lo más conocido en occidente de la astrología china  es el animal del año, lo que poca gente sabe es que tenemos cuatro animales, uno en cada pilar que son: el pilar del año, el pilar del mes, el pilar del día y el pilar de la hora. En cada uno de estos pilares tenemos un animal. Cada mes os vamos a dar unos datos de las características del animal que corresponde.
El 8 de noviembre empiezo el mes del Cerdo. La Palabra clave para definir al Cerdo es hogar.
El cerdo es el último animal  del zodiaco chino, es el animal más amable de todos, aunque aquí no se considera muy halagador tener una personalidad Cerdo, en china es todo lo contrario, este signo encarna todas las cualidades favorables asociadas a la familia, a un hogar cómodo y a una amistad calidad. También está asociado a la satisfacción y la seguridad.
Las personas Cerdo son bondadosas, consideradas, hogareñas, glotones, eróticas, les gusta la pasión, los placeres de la vida. Les gusta compartir con los demás. Se siente bien regalando cosas a los demás.  Les gusta la buena comida, los buenos coches. Son fieles a la familia y al hogar. Les gustan las reuniones sociales de gente cercana, se pueden sentir un poco incomodas con gente que no conocen. Es caballeroso, suelen ser flexibles, no son quisquillosos. Para una persona con personalidad Cerdo es muy importante la justicia y el honor.
De niño se suelen repanchigar, están mirando la tele en vez de hacer los deberes, luego en el último minuto tienen que correr. Es el típico niño que lo deja todo para el último minuto.
Las personas nacidas bajo el signo del Cerdo siempre acogen a los demás en su hogar. Les encanta acoger amigos y familiares. Les gusta la comodidad lujosa y es probable que elijan los muebles más por la sensación que dan que su aspecto externo. La casa de una persona con personalidad Cerdo será muy cómoda.
A las personas nacidas bajo el signo de Cerdo, les gusta rodearse de lujo, por eso las personas externas a la familia se pueden pensar que al Cerdo le sobra el dinero, pero no es eso, lo que pasa es que el Cerdo es muy productivo…. Trabaja mucho para poder permitirse ese lujo y poder disfrutar de un dinero extra.  Aunque trabaja mucho no está obsesionado con el trabajo…. Una vez hecho, lo deja atrás. Es un tema del  que no le gusta hablar en casa.
Una de las características del Cerdo es su amabilidad y su bondad…. Pero esto también puede ser su debilidad. Ya que en su ansia por agradar, los otros podrían abusar de su naturaleza caritativa. El Cerdo se tendría que poner firme con quienes acuden repetidamente a él en busca de ayuda.
Las personas Cerdo tienen mucho estilo; aunque en un ambiente relajado prefieren las ropas cómodas e informales, les encanta vestirse para las ocasiones especiales, adaptándose al estado de ánimo del momento y siempre con un sorprendente toque extra que les hace destacar y no pasar desapercibido.
Muchas gracias por leer este artículo y espero que te sea de utilidad.  En el próximo artículo escribiré sobre la Rata, que empieza su reinado el 7 de diciembre.
Para saber más sobre astrología china te puedes poner en contacto con las profesionales o rellenando el formulario de contacto.
Raquel Rivas Moreno
Consultora de Feng Shui
Consultora de Astrología China
Coach Personal.

COMO MEJORAR NUESTRA SALUD A TRAVÉS DE LA NATUROPATIA


   “El conocimiento no reside en el médico sino en la Naturaleza…Mas por lo mismo que la Naturaleza es la única que sabe, ha de ser la que conozca el diagnóstico y la receta”.

La moderna y actualizada naturopatía, se fundamenta, estudia y practica como un método naturalizado e integrador al campo de la salud, con criterios de prevención, mantenimiento y recuperación de la salud (el método naturológico  o naturologísta aplicado al terreno de la salud).
Su campo de aplicación es tan antiguo como la humanidad, ya que desde las más tempranas épocas el ser humano utilizó para su desarrollo y vida los recursos de la sabia naturaleza. Así, pues, como sea que la única que conoce la causa-efecto de las mal denominadas enfermedades –para los naturópatas o naturólogos, se tratan de disfunciones o estados alterados del equilibrio y de la vida armónica que deben presidir en todo individuo- es solo esta naturaleza la que compondrá los remedios o terapéutica naturista, oportunamente aplicada por el profesional facultado; reeducando, mejorando los hábitos de alimentación, aconsejando más y mejor contacto con el medio natural, estudiando y respetando las Leyes que rigen el Universo; de índole biofísica, bioquímica, de su Physis (naturaleza o constitución) y principalidad cualitativa y cuantitativa.

La moderna naturopatía comprende al ser humano como una entidad global, tratando de normalizar sus funciones orgánicas y psicosomáticas en los siguientes enunciados:
   -Investigar, conocer, practicar y divulgar las pautas higiénicas, dietéticas y de alimentación ecológica
   -Fomentar las medidas o maniobras para la desintoxicación del organismo
   -Mejorar el estado físico, anímico,  psíquico y de la salud mental individual, al aportar más naturalidad en su existencia y tratar de evitar la vida artificial.
Para su praxis, el moderno naturópata se sirve de todos los recursos que la naturaleza pone a su alcance, además de la actualizada aparatología e instrumental, con revisados y contrastados medios y técnicas de diagnosis naturalizados y científicos para, en todo momento, ejercer su finalidad de instruir, prevenir, mantener, aliviar o paliar, sanar, curar o regenerar las disfunciones, alteraciones y estados que puedan alterar la salud.

No tratar las patologías, sino conocer antes al individuo en su íntegra totalidad, respetando su constitución, requerimientos esenciales a su naturaleza y, sobre todo, dando prioridad a sus reacciones y recursos energéticos o de autocura, quitando los obstáculos y no agrediendo su Physis.  No dañando su organismo para intentar curarlo.  No alimentando (medicando) más y peor sus enfermedades; sino ofreciéndole mejorar o curar su salud.  Proponiéndole la oportunidad de conocer primeramente su naturaleza y organismo en particular, antes que intoxicarle (toxemia) más…
Recuperarle, al fin, con una alternativa más eficiente, evidente, naturalizada y humanizada.

Por último, un resumen de las acciones que el naturópata ejerce sobre la persona que requiere sus servicios profesionales, como medidas coadyuvantes a otras posibles maniobras o técnicas, libre, con conocimientos de sus propias limitaciones, contando con todos los medios y remedios naturistas a su alcance, tal y como mencioné ya y oportunamente aplicados:
  -Tonificar el control y la excitabilidad del sistema nervioso
  -Potenciar las defensas del organismo y su inmunidad
 -Coadyuvar y facilitar la eliminación y depuración por medio de la alimentación vegetariana, suplementos, complementos y fitoterapéuticos, entre otros.

Una nueva visión en el enfoque, la ayuda, la mejora y el mantenimiento de la salud.  Una Luz en la comprensión de la totalidad del ser humano.

Prof. Dr. Javier Griso Salomé/Escola ESSANA

miércoles, 28 de octubre de 2015

El Secreto del Jardín Feng Shui




Cuenta una leyenda china que…

El paraíso se halla en la cumbre de una gran montaña situada en unas lejanas islas en medio del mar. Allí se encuentra el elixir de “la eterna juventud” que permite acceder a la inmortalidad.
El jardín chino tradicional simboliza el paraíso en el mundo. Esta leyenda explica la gran importancia que la montaña,  el mar y las islas tienen en la simbología de los jardines chinos.
El éxito de un jardín según Ji Cheng depende de la adaptación al entorno y la imitación de otros paisajes. La creación de un mundo en miniatura.
El mundo  “en un grano”, es una expresión budista que refleja una de las mayores preocupaciones del diseñador a la hora de crear un jardín Zen.
Según el principio fundamental  del Feng Shui “menos es más” que se evidencia en los jardines diseñados bajo esta filosofía.  La pequeñez es lo que revaloriza  el objeto. Su reproducción natural a escala reducida se aleja, por sus dimensiones, de la realidad y adquiere un carácter mágico y místico.
Según el concepto Taoista del Yin y el Yang  la armonía se produce a consecuencia de elementos totalmente opuestos :  belleza y fealdad,  claro y oscuro, luminoso y apagado.  Este equilibrio entre elementos opuestos  también es aplicado en  la creación de jardines.  De este modo,  las piedras  con formas desequilibradas representan el Yang y en su opuesto los estanques con su equilibrio  representan el yin.
Los animales también tienen su protagonismo en el jardín Feng Shui  pueden estar presentes o representados por esculturas. El  dragón representa al emperador. El fénix  a la emperatriz, asociado al dragón representa a toda la china. La tortuga  es símbolo de longevidad y resistencia. El pez (la carpa) representa la perseverancia :  la carpa lucha contra corriente hacia la puerta del dragón  donde se transformará en dragón. El murciélago significa suerte o fortuna.
La simbología también está aplicada a las plantas,  como es el caso del sauce llorón que representa la docilidad  así como la feminidad. El loto simboliza la pureza y el bambú la modestia (su tallo la rectitud,  el hueco la humildad y sus hojas verdes, la eterna juventud).
La montaña y el agua constituyen los dos elementos fundamentales a  tener en cuenta cuando se examina el lugar,  la primera ejerce su influencia sobre el destino del hombre,  la segunda sobre su fortuna.
¿Y el Secreto? Pertenece a su creador, al artista que con simbolismos  mimetizados en la naturaleza  ofrece su obra de arte al visitante como si de un espectáculo se tratase.  Pero el autentico significado de su obra nunca lo sabremos pues  pertenece al alma del jardín que el mismo creó. 

Virginia Rey
Consultora de Feng Shui
Consultora Astrología China